О себе и о том, почему я решил создать этот сайт

Мне кажется важным рассказать немного о себе и о том, как я пришёл к идее создать этот сайт, ведь это во многом определяет, что именно и как здесь изложено.

Мне 38 лет, я IT-инженер, окончил МИЭМ по специальности "Электронные приборы и устройства". Уже с третьего курса университета я начал работать в IT, а основную часть своего профессионального опыта получил в крупных международных банках.

Возникает закономерный вопрос: "Какая связь с нутрициологией?" 🙂Это сложилось благодаря нескольким факторам:

• Личный опыт. У меня возникли проблемы со здоровьем, из-за которых я неожиданно потерял желчный пузырь.
• Влияние окружения. Всё больше людей вокруг меня, включая близких, начали принимать БАДы, что вызвало у меня интерес и сомнения в их пользе.
• Питание и самочувствие. После 30 лет я стал замечать, как моё самочувствие напрямую зависит от того, что я ем. Это подтолкнуло меня к более осознанному подходу к питанию.

Со временем я начал читать различные статьи о питании и добавках, но сталкивался с разрозненной, противоречивой информацией. С одной стороны, росло недоверие к добавкам, казавшимся мне чисто маркетинговым продуктом. С другой стороны, возникла потребность в системных знаниях.

В 2023 году я прошёл курс по нутрициологии и получил государственный сертификат о повышении квалификации. Так я стал IT-инженером с дополнительным образованием в области нутрициологии.

Честно говоря, курс меня немного разочаровал. Хотя информации было много, не хватало научной основы: не было ссылок на исследования и научную литературу, материалы подавались "на веру".

Личное мнение

На мой взгляд, уровень знаний человечества в медицине, включая классическую, всё ещё остаётся довольно ограниченным.

• В ряде случаев медицина больше похожа на науку о статистике.

• У врачей часто разные мнения по одним и тем же вопросам.

• Каждая теория находит как сторонников, так и противников.

• Существует множество подходов и практик, направленных на укрепление здоровья. 

• Моя цель — создать ресурс, который поможет людям разобраться в этом многообразии, систематизировать знания и сделать осознанный выбор.

1. Систематизировать информацию по нутрициологии, опираясь на проверенные источники:

•  научные исследования и статьи;
• рекомендации международных институтов;
• документы государственных учреждений здравоохранения.

2. Изложить материал доступным и понятным языком, чтобы информация была полезной для каждого.

3. Исключить обзоры экзотических добавок, чья эффективность не подтверждена научными исследованиями.